- Nom latin
Panax Ginseng CA Meyer - Nom commun
Ginseng, Mandragore coréenne - Famille
Araliaceae - Type
Plante herbacée - Origine
Asie du Nord Est, Corée - Partie(s) de la plante utilisée(s)
Racine
Comment consommer le Ginseng
On trouve principalement le ginseng sous forme de complément alimentaire.
Les bienfaits du Ginseng
La racine de ginseng puise dans le sol de nombreux sels minéraux qu’elle transforme en ginsénosides aux multiples vertus : action tonique au niveau des performances intellectuelles et physiques, ainsi que sur le système nerveux. Cette plante est particulièrement recommandée pour les coups de fatigue et baisses de forme. Ses propriétés reconnues sont les suivantes :
- Il renforce l'organisme, apporte de l'énergie en cas de manque. Il augmente les performances physiques (dose : 200 mg 1 à 2 fois/j, extrait de racine)
- Il améliore la concentration et la coordination (dose : 90-110 mg/j extrait)
- Il aide à maintenir de bonnes performances cognitives, soutient la mémoire et aide à lutter contre fatigue (0,6 à 2g/j)
- Il revigore l'organisme, contrecarre la fatigue et soutient la vitalité (0,6 à 1,2 g/j)
- Il renforce le corps et entretient la forme (pour une dose de 2 fois 200 ml d'extrait de racine pendant 1 à 2 mois)
- Antioxydant, il contribue à la protection des cellules (0,6 à 2g/j)
- Il soutient le système immunitaire (0,5 à 2g/j)
Zoom sur le Ginseng Fleurance Nature
Fleurance Nature ne vous propose que du ginseng de la variété Ginseng Panax CA Meyer. Sa concentration en ginsénosides est parfaitement adaptée à votre organisme. Le Conseil Supérieur d’Hygiène Publique de France a fixé à 20 mg la dose de ginsénosides totaux par jour. Qu’il soit “rouge” ou “blanc” dépend uniquement de son mode de récolte et séchage, la qualité et l’efficacité du ginseng est la même.
