- Nom latin
Crataegus monogyna, Crataegus laevigata - Nom commun
Aubépine, Epine blanche - Famille
Rosaceae - Type
Arbuste - Origine
Europe, Asie, Afrique du Nord, Amérique du Nord - Partie(s) de la plante utilisée(s)
Fleurs et fruits
Les bienfaits de l'Aubépine
L’aubépine est notamment reconnue pour supporter les fonctions cardiaques, augmenter le flux d’oxygène, améliorer la circulation sanguine (pour 24 mg extrait), réguler l’activité cardiaque (pour 1 cuillère macération de plante), aider à trouver un meilleur sommeil (sommités fleuries) et relaxer et calmer (pour 2g/j feuilles et fleurs).
Comment consommer de l'Aubépine ?
L’aubépine peut se consommer sous forme de complément alimentaire ou d’infusion à base de plante séchée.
