- Nom latin
Thiamine - Type
Vitamine hydrosoluble - Origine
Synthétique, animale, végétale
Où trouver de la Vitamine B1 ?
On peut trouver la vitamine B1 dans la levure de bière, les graines et oléagineux, les noix, les légumineuses et les céréales.
Les bienfaits de la Vitamine B1
La vitamine B1 contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux. Elle intervient aussi dans le bon fonctionnement de tous les muscles du corps.